Prestigion.ru - лучший сайт о технике Престижио (смарфтоны, планшеты, навигаторы и видеорегистраторы)
Фитнес и Бодибилдинг для Prestigio

Фитнес и Бодибилдинг

Программы   07-06-2016
   Отличный дневник для тренировок по фитнесу и бодибилдингу подойдёт как любителям, так и профессионалам.
   Хотя стоит сказать более точно, «Фитнес и Бодибилдинг» это не просто дневник, а настоящая полноценная справочная и аналитическая система по тренировкам, диете и вообще, здоровому образу жизни. Допустим вы новичок и только пришли в фитнес клуб, например как этот http://fitness-class.com.ua/. Что делать вы абсолютно не знаете, и даже не знаете, как называется та или иная мышца, упражнение которое её тренирует, не говоря уже о самостоятельном составлении комплекса.
Фитнес и Бодибилдинг для Prestigio скриншот 2 Фитнес и Бодибилдинг для Prestigio скриншот 3

-
Разумеется, для помощи в начале как раз и существуют персональные тренеры. Очень редко встречаются такие, которые могут помочь бесплатно. Но это явление не частое, так что придётся потратиться на то, чтобы ваше тело выглядело хорошо.
   Однако это приложение поможет вам сэкономить, если пока не готовы к серьёзным тратам. В нём имеется всё, чтобы начать тренироваться самостоятельно. Подчеркнём, что именно начать тренироваться и понять что к чему, и действительно ли вам всё это нужно. Для того чтобы дальше развиваться без помощи тренер никак не обойтись.
Фитнес и Бодибилдинг для Prestigio скриншот 4 Фитнес и Бодибилдинг для Prestigio скриншот 5

-

   Для начала вам нужно ввести параметры своего организма в простую форму в программ, чтобы она подобрала базовую программу с которой вы начнёте. Будут учтены возраст, рост, вес и объёмы. Заполнить эту форму обязательно нужно и обязательно правильно! Иначе вы просто можете месяц прозаниматься по неэффективному курсу и потом бросить всё разочаровавшись в спорте.
   В полученной программе расписаны по дням занятий упражнения, подходы и повторения для каждого упражнения. Для удобства все упражнения снабжены подробными графическими иллюстрациями и описанием, чтобы любому человеку можно было легко понять как это упражнение выполнять, и на какую группу мышц оно воздействует.

Фитнес и Бодибилдинг для Prestigio скриншот 6

   Все занятия можно и нужно вести в дневнике тренировок, который имеется в программе. Вам не нужно будет ничего много писать, в уже готовой программе просто проставляете количество повторений в каждом подходе, и веса с которыми работали. Эта часть тренировочного процесса очень стимулирует. К примеру, когда вы спустя месяц просмотрите дневник, и сравните нынешние веса с теми, с которыми начинали, то поймёте, что движетесь вперёд. Вот это как раз и даст вам дополнительный заряд энергии и стимул не бросать тренировки.
   В общем программа оказалась весьма полезной и удобной. Есть только одно замечание, и оно касается вкуса, точнее цвета. Дизайн приложения выполнен в красном цвете и он не меняется в настройках. А красный, это не самый нейтральный цвет, чтобы не раздражать глаз.
Скачать Фитнес и Бодибилдинг

Google Play

Фитнес и Бодибилдинг на Prestigio

Если возникло желание прокомментировать написанное, просто зарегистрируйтесь и сообщите миру своё мнение.

Поделись
Новое
Need for Racing: New Speed Car для PrestigioNeed for Racing: New Speed Car
Lalafo объявления для PrestigioLalafo объявления
Pokemon GO для PrestigioPokemon GO
AIMP для PrestigioAIMP
Отряд Самоубийц - Injustice: Gods Among Us для PrestigioОтряд Самоубийц - Injustice: Gods Among Us
Reptilicus защита телефона на все 100% для PrestigioReptilicus защита телефона на все 100%
CSR Racing 2 для PrestigioCSR Racing 2
NOD32 Mobile Security & Antivirus для PrestigioNOD32 Mobile Security & Antivirus
Отряд самоубийц: Спецназ для PrestigioОтряд самоубийц: Спецназ
Гаджеты
 • Коды Grace Z5
 • Прошивки Grace Z5
 • Hard Reset Grace Z5
 • Отзывы Grace Z5
 • Root Grace Z5
 • Камера Grace Z5
 • Камера Grace R7
 • Тест Grace Z5
 • Прошивки Grace R7
 • Hard Reset Grace R7
 • Тест Prestigio Grace R7
 • Отзывы Grace R7
 • Коды Grace R7
 • Root Grace R7
 • Отзывы RoadRunner 550
 • Камера RoadRunner 550
 • Инструкция RoadRunner 550
 • Прошивки RoadRunner 550
 • Камера RoadRunner 522
 • Отзывы RoadRunner 522
Лучшее
µTorrent для PrestigioµTorrent
Worms 4 для PrestigioWorms 4
Angry Birds Epic для PrestigioAngry Birds Epic
Worms 3 для PrestigioWorms 3
Светлячки для PrestigioСветлячки
Fruit Ninja для PrestigioFruit Ninja
Angry Birds Star Wars II Free для PrestigioAngry Birds Star Wars II Free
Firefox для PrestigioFirefox
Asphalt 8: На взлёт для PrestigioAsphalt 8: На взлёт
Poweramp Pro для PrestigioPoweramp Pro
Софт на телефоны
Prestigio MultiPhone
Список моделей:
Софт на планшеты
Prestigio Multipad
Список моделей:
Софт на видеорегистраторы

Список моделей: