Prestigion.ru - лучший сайт о технике Престижио (смарфтоны, планшеты, навигаторы и видеорегистраторы)
Фитнес и Бодибилдинг для Prestigio

Фитнес и Бодибилдинг

Программы   07-06-2016
   Отличный дневник для тренировок по фитнесу и бодибилдингу подойдёт как любителям, так и профессионалам.
   Хотя стоит сказать более точно, «Фитнес и Бодибилдинг» это не просто дневник, а настоящая полноценная справочная и аналитическая система по тренировкам, диете и вообще, здоровому образу жизни. Допустим вы новичок и только пришли в фитнес клуб, например как этот http://fitness-class.com.ua/. Что делать вы абсолютно не знаете, и даже не знаете, как называется та или иная мышца, упражнение которое её тренирует, не говоря уже о самостоятельном составлении комплекса.
Фитнес и Бодибилдинг для Prestigio скриншот 2 Фитнес и Бодибилдинг для Prestigio скриншот 3

-
Разумеется, для помощи в начале как раз и существуют персональные тренеры. Очень редко встречаются такие, которые могут помочь бесплатно. Но это явление не частое, так что придётся потратиться на то, чтобы ваше тело выглядело хорошо.
   Однако это приложение поможет вам сэкономить, если пока не готовы к серьёзным тратам. В нём имеется всё, чтобы начать тренироваться самостоятельно. Подчеркнём, что именно начать тренироваться и понять что к чему, и действительно ли вам всё это нужно. Для того чтобы дальше развиваться без помощи тренер никак не обойтись.
Фитнес и Бодибилдинг для Prestigio скриншот 4 Фитнес и Бодибилдинг для Prestigio скриншот 5

-

   Для начала вам нужно ввести параметры своего организма в простую форму в программ, чтобы она подобрала базовую программу с которой вы начнёте. Будут учтены возраст, рост, вес и объёмы. Заполнить эту форму обязательно нужно и обязательно правильно! Иначе вы просто можете месяц прозаниматься по неэффективному курсу и потом бросить всё разочаровавшись в спорте.
   В полученной программе расписаны по дням занятий упражнения, подходы и повторения для каждого упражнения. Для удобства все упражнения снабжены подробными графическими иллюстрациями и описанием, чтобы любому человеку можно было легко понять как это упражнение выполнять, и на какую группу мышц оно воздействует.

Фитнес и Бодибилдинг для Prestigio скриншот 6

   Все занятия можно и нужно вести в дневнике тренировок, который имеется в программе. Вам не нужно будет ничего много писать, в уже готовой программе просто проставляете количество повторений в каждом подходе, и веса с которыми работали. Эта часть тренировочного процесса очень стимулирует. К примеру, когда вы спустя месяц просмотрите дневник, и сравните нынешние веса с теми, с которыми начинали, то поймёте, что движетесь вперёд. Вот это как раз и даст вам дополнительный заряд энергии и стимул не бросать тренировки.
   В общем программа оказалась весьма полезной и удобной. Есть только одно замечание, и оно касается вкуса, точнее цвета. Дизайн приложения выполнен в красном цвете и он не меняется в настройках. А красный, это не самый нейтральный цвет, чтобы не раздражать глаз.
Скачать Фитнес и Бодибилдинг

Google Play

Фитнес и Бодибилдинг на Prestigio

Если возникло желание прокомментировать написанное, просто зарегистрируйтесь и сообщите миру своё мнение.

Поделись
Новое
ArcheAge Tools для PrestigioArcheAge Tools
Троллфейс квест – серия игр на любой возраст и вкус! для PrestigioТроллфейс квест – серия игр на любой возраст и вкус!
Dr. Panda Кафе для PrestigioDr. Panda Кафе
Forex Club Libertex для PrestigioForex Club Libertex
Move to iOS для PrestigioMove to iOS
Lineage 2 Winter для PrestigioLineage 2 Winter
Приложение AliExpress Shopping App для Андроид скачать бесплатно для PrestigioПриложение AliExpress Shopping App для Андроид скачать бесплатно
Современный Counter-Strike для PrestigioСовременный Counter-Strike
AG Subway Simulator (Метро) для PrestigioAG Subway Simulator (Метро)
Гаджеты
 • Отзывы RoadRunner 140
 • Инструкция RoadRunner 140
 • Камера RoadRunner 140
 • Прошивки RoadRunner 140
 • Тест Grace Z3 3533
 • Hard Reset Grace Z3 3533
 • Коды Grace Z3 3533
 • Root Grace Z3 3533
 • Инструкция Grace Z3 3533
 • Прошивки Grace Z3 3533
 • Прошивки Grace X5
 • Root Prestigio MultiPhone 5..
 • Отзывы Wize NK3 PSP3527
 • Камера Wize NK3 PSP3527
 • Тест Wize NK3 PSP3527
 • Прошивки Wize NK3 PSP3527
 • Hard Reset Wize NK3 PSP3527
 • Коды Wize NK3 PSP3527
 • Root Wize NK3 PSP3527
 • Инструкция Wize NK3 PSP3527
Лучшее
µTorrent для PrestigioµTorrent
Worms 4 для PrestigioWorms 4
Angry Birds Epic для PrestigioAngry Birds Epic
Worms 3 для PrestigioWorms 3
Светлячки для PrestigioСветлячки
Fruit Ninja для PrestigioFruit Ninja
Angry Birds Star Wars II Free для PrestigioAngry Birds Star Wars II Free
Firefox для PrestigioFirefox
Asphalt 8: На взлёт для PrestigioAsphalt 8: На взлёт
Poweramp Pro для PrestigioPoweramp Pro
Софт на телефоны
Prestigio MultiPhone
Список моделей:
Софт на планшеты
Prestigio Multipad
Список моделей:
Софт на видеорегистраторы

Список моделей: